通过在演武会👹上不断的战斗，常乐对于真🐉气的掌控愈来愈自如，同时也有了许多新的体会和想法。
 🆘🏲🝿 &n🍈bsp 常乐两世为人，在他看来，真气是不断运动着的，一种活力很强的精微物质。
 🆘🏲🝿   在人体内，气和血都是构🙰🎅成人体和维持人体生命活动的基本物质。
    这些物质在人体的皮下肌肉层，五脏六腑内，骨骼骨髓中进行有规律的变化，从而产生了人体内的机能活动，是人体各🇳🜥功能活动的物质基础，又是人📎🙱体各功能活动的产物。
 🆘🏲🝿   机体的脏腑，经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，来源于气血，而气血的生成🜰🅷和代谢，又☃☕⚺依赖于脏腑，经络等组织器官的正常生理活动。
  &n🍈bsp 真气是构成人👹体的最基本物质，而人是自然界发展到一定阶段的必然产然。
    气是🕈🇨🛅构成世界的最基本物质，所以☆人的形体构成🃦🚄也是以气为物质基础的。
   🄗 “气聚则形成，气🔡🂇散则形亡。”
    人生存于天🉣地间，其生长发育和各种生命活动，都需要与周围环境进行物质和能量的交换。
 &nb⛢🜃sp  这些自然之气被摄入人体，经过代谢后能够发挥各种生理功能，维持人的生命活动，从而成为维持人的🟒🜢生命活动的最基物质。
    而气的来源，主要有两个方面，其一为从🐉先天获取而来，胎儿在娩出前从父母身上禀受精微，称为先天之精，而先天之精是构成人🚰体的重要部分。
    其二🕈🇨🛅从后天获得，人在出生以后，从自然界获得水谷精微和清气，为后天之精。
&n🞒📧🝐bsp&nbs🜶p  而真气的生成过程主要。是精化为气，人体的气，就其生成而言，有先⛫🝚天和后天两方面。先天之气是禀受于父母的精气，后天之气来源于饮食中的营养物质，即水谷之精气，以及存在于自然界的清气。
   🄗 先天🕈🇨🛅之精气，依🟇赖于肾藏精气的作用，才能充分发挥先天之精气的生理效应。
&nb🎓🐮🃎sp   而水谷之精气，依赖脾胃的运化功能，才能从饮食中摄取而化🁃🃇🕫生。
    将先天之气，水谷之精气和自然界的清🈀🞚🔯气三者结合起来而生成的，就是所谓的真气，真气形成之后，在身体内部的作用下，输送运行于全身各处，以致于外放制敌。
 &nbs🜶p&nb🗎sp 🖬人之有生，全赖此气，而分布于人体不同部位的气，各有其功能特点。
    气是活力很强的精微物质，🔣它能激发和促进人体的生长发育以及身体内外的强健。
    而且气有卫护肌肤，抗御邪气的作用，一方⛽面可以抵御外邪🅠🇺入侵⚏🐖⛞，另一方面还可驱邪外出。