安清阁小说网>玄幻奇幻>逆爱by迷羊 > 第2章 瑜伽运动
    刚🊝👕🈮刚营业几天的齐家栅食府可谓🆗🏰🝯是人满为患。

    齐策对黄中杰选择的地段,店面都非常满意,黄中杰说这也是他最大的一笔投资,没有在商场里,是独栋的🃻小房子,一共有三层,最顶层有好几个包间。

    二楼则有⚔露台,靠近北威州公园,从露台上能轻🆆🍕松看🍌到不远处北威州公园的标志性建筑天空塔。

    在三楼也能看到,靠外的包房有窗,🐬🂻🔃也能看到楼下露台的🃓情况。

    艾琳用纸巾抹抹嘴巴,看着收拾完毕的盘子,艾🆆🍕🆆🍕琳用力点了点头:“嗯,接下🁬来要好好锻炼!”

    “最近我一直有在做瑜伽,艾莱娜女士雇了专🙱门的老师会来教我们,其实很有意思!”提起自己的工作,艾琳会变得比较开朗,看得出来她确实很喜欢这份工作。

    “怎么样,你要不要学学看?我听说有些足球运动员会学这个,因为对他们的🁬柔韧性很有帮助,这应该会对踢球也有🇒帮助吧?”

    “确实是这样。”齐策点点头,虽然他一直没做过这些,不过瑜伽对于身体柔🁬韧性确实非常有帮助,很多球员都会练这个。

    对于中国球员而言,就更加重要。

    从体🃿🝤质而言,黄种人可能不太适合足球,主要就是身体柔韧性和白人,黑人有差距,而修炼瑜伽对这些有很好的⚿🗌🚊效果。

    现🊝👕🈮在还没有多少足球运动员重视这点,因为很多足球运动员认为瑜伽是一种非常“娘炮”的东西,但他们都没有注意到其中的科学性。

    齐策倒是也想学学,现在身体素质练上来了,柔韧🜧性也不能丢下。

    不过如果真的想学,齐策觉得自己应该去找一个专业的瑜伽教练,🇣🚗让学了一阵子的半吊子艾琳来教肯定不🞁👏🇷行,毕竟弄不好的话👊这些也很容易受伤。

    从饭🃿🝤🃿🝤店后门偷偷溜走,两人上了车:“去我家练瑜伽🍌吗?”

    “好呀,我可以🉤🉎🆐先教教你一些基础的东西。”说着艾琳滔滔不绝的说🔥🂬👹起了从教练那边刚刚学到的小知识,齐策一边听一边点头。☈

    “应该找一块比较有弹性的垫子,嗯,不过不能太软,不🃓要穿🙽🏶🞡鞋。”🔥🂬👹

    “如果要练的话,最☤🁓🅚好再去买一点🇸🝖🋌用具,平衡球,阻力圈这些,啊,我家里还有一些,下次给你拿过来吧。”🙷🏅

    到家里,艾琳一边说着这些,从楼上的储物间拿来了🍌一个大大的垫子。

    齐策🃿🝤有些惊讶:“我怎么都不知道🇸🝖🋌有这些东西?”🜧