姜浩讲解，一开始还有人认真听，毕竟他们就是冲着姜浩的名头来的，但随着时间推移，分心的🁞人却是🁹越来越多。
睡眠？
什🝂🈖♼么东西，他们从小就会睡觉，难道还需要教🕴导吗🈧？
他们是来健身，是来学习自由🖖搏击，可不⚻🖦🔳是来🕴找催眠师，真要找催眠师，也会找他！
学会吃？
养生课吗？
越听越迷糊，越听月分心。
四十五分钟，很快就过去。
“好了，下课，你们回去之后可以按照我⚻🖦🔳的方式👉尝试着睡眠，有什么问题，三天之后再见！”
姜浩对于这些人，是一点都无所谓。
武者，穷文富武。
这个时代虽然物资充足，能够坐在这里也绝对不会少一口吃，但🄚♮这就像练武，做梦去吧！
不会睡觉，神不足。
不会吃饭，精气不足！
精气神全都不足，怎么练武，怎么修炼。
听话的回去尝试，自然有效果，不听话的⚻🖦🔳，就随便交🏡一点，反正不会浪费他们的时间。
至于能得到多少
ter本章未完，请点击下一页继续》》
ter，全看自己的选择。