第二天早上6点半，欧楚良睁开了双眼。
一直以来，欧楚良对自己的生物钟掌握得就很准确。只🁖🅳要心里想着几点醒，那么第二天早上就差不🐀☜⛺多几点醒来。如此连续一周之后，就可以将醒来的时间固定在某个时间点，前后不超过10分钟。
距离训练还有2个半钟头，但此时宿舍楼里只有鼾声。
起床洗漱后，欧楚良便一个人来到💬食堂。虽然男足队员不吃早餐，但🔓⛷不代表食堂早上不开门。
而且⛾欧楚良也需要让早餐在胃里消化一段时间，如果8点半吃早餐，9点就训练的话，那样对身体也不是很好。
下楼时🗠🝂🈔，欧楚良🈞⛁🗞没有去叫醒任何一名健力宝的队员。
有些事情是需要看自觉的，欧楚良不能把自己的意志强加给别人。他知道，要想延长自己的职业寿命，那就要从年轻开始自律。如果年轻的时候没有苦行僧般的生活，等到他30岁，35岁，40岁的🜕🂀时候，身体完全是两副模🙡🞻样。
更何况自己是门将，相比其它外场人员，年龄的增长反而是自己的优势。这样一👅🆡来，就更要有一副好身体，来应🗔🛗🜞对接下来几年，十几年，甚至二十几年可能遇到的种种情况。
欧楚良喜欢喝粥，这是他从小养成的习惯。但为了身体能够更好地吸收到养分，只要条件允许，他每天早🐑⚲上都会喝一杯牛奶。
看到欧楚良又准时📠准点的出现在窗口，打饭大妈笑得都开🏿了花⛵🞰🗴。
“啧啧啧，我就说嘛，又是小欧第一个来打饭。来，阿姨都给你😒预备好了。”
“谢谢阿姨。”欧楚良礼貌地接过餐盘。
餐盘中，有一大碗牛奶，却只🇬🛩🟁收一小碗的钱。盘子中央还有一个煮鸡蛋，两张馅饼和两个🟆包子，全都是肉馅的。
慢条斯理的咀嚼🈞⛁🗞了三十分钟，才将一盘东西全部吃完。
看着升入空中的日头，欧楚良喃喃道：“新的一🟂🚙天又开始了。”
“哔，哔哔哔哔”集合哨响起。
戚误生口😒中叼着一个哨子，脸上写满了严肃。
队员们一个个慢悠悠地散着步，慢慢汇拢成🜂⛀🗒两排。尤其是一些参加亚洲杯的“功臣”，都站在队伍中了，还摇头晃脑的。
亚洲杯都夺冠了，还允许咱放松放松了