“自饮长生酒，逍遥谁得知？”
常乐行功一久，下腹丹田处，一股暖流，直冲🏵🞞头顶天门，又返向全身，再归于气海。
如此三🂢🐢🁠番五次，便引得灵根摇动，只觉印堂处酸麻痒胀，🐊似要破🍂开一道窗口，使身体内部之气息，与外界沟通。
丹田，是修真者炼气时意守之处。
其位置处于，人体的黄金分割线上，有“万般术法，皆出丹田💇。”之说。
虽然修真之法，何止千万！
在上一世，常乐也曾🏾☆☱经听说过，修真者中有“千般道法，万种神通。”
更有“三千大道”之说。
但是据🂢🐢🁠这【培元功】上所述，若要求得长生，🏵🞞必要先明丹田，并且以一句说明🏼🟗🝏了其重要性。
【不得长生，皆化劫灰。】
只要不能够，修炼至长生久视之境，就难逃大🏵🞞劫，终究是一场空。
这修真中的丹田，却并非指穴位，虽然在这里丹田，与丹田穴同在一处，如果不明白这个区别，那就不得修真🐳法门而入。
一般人称丹🍔🇷田，多指的是下丹田，在脐后肾前，又名黄庭，牵动脊椎，所以修真者所指的丹田，🞍💷🖣其实是具体实物，并非虚幻不可知的，如穴位筋络一般的概念。🃂🔻🅵
而且🜈修真者以为，人体中有三个丹田，并🂁且只有🗃😾这三个丹田。
所谓的五丹田，人身无处不丹田等等，全是因为灵根不足，姿质欠缺，而另辟途径🁴，所产生的旁门左道，实🃋际上是走了弯路。
因为“大道尚直”，越好的修真功法，越是简洁，直💘💅接，不会搞那些🝨过份复杂的东西🎢💯。
打一个不太恰当的比喻🛍，就是任你花样百出，我就是直直一拳，你的所有花样，就全都冰消玉解，如虚幻的泡沫般碎掉。
三丹田均在人身中轴线。
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫。