当艾琳正跟着沸沸和多👱🌨夫两🕘个人学习如何收拾厨房的时候，袁⛺立却已经回到房间开始修炼。
他的房间与其💼说是个休息室倒不如说是个训练室。
从最先进的健身器材，到让他浸泡药剂恢🖳🖨复体力的培养皿，可以说是应有尽有🌥。
而这个🕎🈟房间里的所有东西都是爷爷为了让他学习祖宗传下来🅰的功夫而准备的🅦。
袁立🚍💃🏊稍稍热身之后就开始活动起来，他每天的任务是先练一套步伐、三路拳法、三路擒拿法，后练一套吐纳法，最后进入培养皿中浸泡药液，恢复体力增加练功的效果🄲🁡。
这🚘一套方法是爷爷🇬🛧🞮为自己量身定做，药液也是根据祖上♫传下来的方子多次改良后的成果，是最能够适应他的身体的。
而当他结束了基本的训练进入培养皿浸泡药液的时候，他都会在屏幕上调出祖🌥传的古书来看。
书中的内容🗛已经全部录入了诺亚😁⚇🏓号的系统里，而只有袁立和他爷爷才有资格查询。
此时他虽然全身浸泡在药液中，却🕬还是不忘反复研读这本祖宗留🅠🇾🞌下来的古书。
虽然看起来好像很认真，但实🎃🎗👍际上还是因为袁立始终没有吃透祖宗传下来的本事而已，努力练功不过是想勤能补拙。
这本古书的名字是《逍遥天地》，据说是祖先机缘巧合下得到的一本记载着地球华夏族古老📂🗾♦功夫的秘籍。
得到古书之后，袁家祖先世代修炼，但凡能够学到古书中记载的内容的千分🅦之一，都能让自己称霸一世。
据说真正将这里面🇬🛧🞮的功夫全部练成的人，就只有撰写这本古书的人而已。
而且🚍💃🏊这书中记载的东西其实不只是强身格斗的法门那么简单。全套的古书分为上下两部分，上部为《学》记载的是农田水利、医术毒术、经济兵法、琴棋书画等等等等，从杂学到医术到天文地🆅🍊🆝理，这本书里竟是无所不有。
再加上祖先们也有意将自己的感悟记录在这《学》部之中，不断扩充其中的知识🗵☙内容，流传至今就算说这本书记录了🅗🆬💨人类几千年的文明都毫不夸张。
下半部分则为《🀞武》里面记录了大量强身健体🟂🚔📇，格斗搏杀的技巧，同样加入了祖先们对《逍遥天下》中那些功夫的修炼感悟和注意事项。
但袁立的资质似乎根🜆⛡本👱🌨就不在武学上，《学》部的杂学一看就懂，自己对厨艺的感悟也大多来自这本古书，而这下半部的《武》袁立却是怎么都消化不了。
他对武🕎🈟学的感悟甚至远远不如自己的爷爷，从六岁开始学武，至今整整二十年，他的功夫依旧停留在所谓的外家功夫的境界上。
要不是日夜浸泡爷爷研制的药液，再加上自己的刻苦练习，他根本就不可能有能力和那些特点各异的外⛊😪🄌星人一战，甚至连那些外星生物都没有本事捕获。